Charder – Charder Thailand

By Admin January 14, 2025 Comments (0)

ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพดีที่ยั่งยืน

ร่างกายของเราจะเริ่มสูญเสียเส้นใยกล้ามเนื้อเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป และหลังจากวัย 30 ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลงประมาณ 3-5% ทุกๆ 10 ปี และหลังจากอายุ 50 ปี จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อถึง 30% ในทุกๆ 10 ปี ถ้าไม่มีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังมีการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องตามอายุ จะทำให้เกิดภาวะ “มวลกล้ามเนื้อน้อย” หรือ Sarcopenia ซึ่งจะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม หรือกระดูกหัก โดยเฉพาะในผู้สูงวัยที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้ ควรเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และรับประทานอาหารที่สมดุล โดยเฉพาะการทานโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยเพิ่มและรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ก่อนที่จะสายเกินไป

By Admin January 14, 2025 Comments (0)

FITNESS TRAINER

Fitness Trainer และนักกีฬาทราบดีว่า การประเมินผลการฝึกฝนไม่สามารถทำได้จากการชั่งน้ำหนักเพียงอย่างเดียว เพราะน้ำหนักตัวไม่ได้สะท้อนถึงสภาพร่างกายทั้งหมดอย่างแท้จริง เช่น อาจมีการลดน้ำหนักจากการลดไขมัน หรือการเพิ่มน้ำหนักจากการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การวัดองค์ประกอบร่างกาย เช่น มวลกล้ามเนื้อ, ไขมัน, น้ำในเซลล์ และน้ำในนอกเซลล์ จะให้ข้อมูลที่ละเอียดและแม่นยำมากขึ้น การรู้ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้ Fitness Trainer หรือ นักกีฬา สามารถปรับปรุงโปรแกรมการฝึกได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น หากลูกค้าหรือผู้ฝึกมีไขมันในร่างกายสูง ก็อาจต้องเน้นโปรแกรมที่ช่วยลดไขมัน หรือหากมีกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ก็สามารถปรับการฝึกให้เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ อีกทั้งการติดตามค่าต่างๆ เช่น น้ำในเซลล์และน้ำในนอกเซลล์ ก็ช่วยให้สามารถรักษาความสมดุลของน้ำในร่างกาย ซึ่งสำคัญต่อการฟื้นตัวและประสิทธิภาพการฝึกฝน การใช้เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย Charder MA601 เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ Fitness

By Admin January 11, 2025 Comments (0)

การประยุกต์ใช้ค่าน้ำนอกเซลล์ (Extraclular water หรือ ECW)

การประยุกต์ใช้ค่าน้ำนอกเซลล์ (ECW) จากเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย Charder MA601 ในผู้ป่วยไตเรื้อรัง เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย Charder MA601 ที่ใช้เทคนิค BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) สามารถวัดค่าน้ำนอกเซลล์ (Extracellular Water: ECW) ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการดูแลผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังที่ได้รับการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม (Hemodialysis) การประเมินค่าน้ำหนักแห้ง (Dry Weight)ข้อมูล ECW ที่ได้ช่วยประเมินค่าน้ำหนักแห้ง ซึ่งเป็นน้ำหนักตัวของผู้ป่วยที่ไม่มีภาวะน้ำเกินหรือน้ำขาด โดยการประเมินค่านี้อย่างแม่นยำมีส่วนช่วยให้ทีมแพทย์สามารถกำหนดปริมาณน้ำที่ต้องกำจัดออกระหว่างการฟอกเลือดได้อย่างเหมาะสม ประโยชน์ในการลดอาการข้างเคียง ภาวะน้ำเกิน อาการบวมน้ำ ความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะน้ำขาด อาการตะคริว ความดันโลหิตต่ำ อาการอ่อนเพลีย

By Admin September 30, 2024 Comments (0)

Charder MA601 เครื่องวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วยเทคนิค BIA

Charder MA601 เครื่องวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วยเทคนิค BIAเป็นเครื่องวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วยเทคนิค BIA (Bioimpedance Analysis) คือ การผ่านกระแสไฟฟ้าต่ำมาก ที่หลายความถี่ ผ่านเข้าไปในร่างกาย โดยผ่านทางขั้วไฟฟ้า 8 อิเล็กโทรด (8 electrodes) และวัดความต้านทานที่แตกต่างกันในเนื้อเยื่อต่างๆ รวมทั้งน้ำในเซลล์ น้ำนอกเซลล์ ถูกออกแบบมาเพื่อการใช้งานได้ง่ายโดยแพทย์ พยาบาล และบุคลากรทางการแพทย์หลากหลายสาขา วัดและรายงานผลค่าพารามิเตอร์ต่างๆ ที่เป็นองค์ประกอบของร่างกาย ภายในเวลา 1 นาที ได้ค่าที่แม่นยำ เชื่อถือได้ สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์ได้เหลากหลาย เช่น การลดน้ำหนักอย่างมีคุณภาพ การกำหนดค่าน้ำหนัก dry weight ในผู้ป่วยฟอกไต

By Admin September 30, 2024 Comments (0)

การประเมินน้ำหนักผู้ป่วย STROKE ที่ไม่ตอบสนอง

“การประเมินน้ำหนักผู้ป่วย STROKE ที่ไม่ตอบสนอง” ปัญหาเกี่ยวกับการชั่งน้ำหนักตัวเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง STROKE การศึกษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง 242 คนได้รับยากระตุ้น recombinant tissue plasminogen activator (rlPA) ตามน้ำหนัก 19.7% ของผู้ป่วยเหล่านี้ได้รับยาที่ไม่เหมาะสม (ตามข้อมูลของPharmacy Times) เนื่องจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจำนวนมากไม่สามารถบอกน้ำหนักตัวของตนเองได้ และบุคลากรทางการแพทย์ก็ไม่มีเครื่องมือในการชั่งน้ำหนักผู้ป่วยที่เหมาะสม ที่สามารถชั่งน้ำหนักตัวผู้ป่วยในท่านอนได้ บุคลากรทางการแพทย์ที่ทำการรักษาจะประเมินน้ำหนักผู้ป่วยด้วยสายตา แต่อาจมีความเบี่ยงเบนไม่แม่นยำ ในการดูแลทางการแพทย์แบบรวดเร็วเฉียบพลัน การรักษาด้วยยาในปริมาณที่ถูกต้องและต้องการค่าน้ำหนักตัวที่แม่นยำของผู้ป่วย ปัญหาที่สำคัญคือผู้ป่วยฉุกเฉินจำนวนมากไม่สามารถบอกน้ำหนักตัวของตนเองได้ การมีเครื่องชั่งแบบนอนที่สามารถชั่งน้ำหนักผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็ว แม่นยำ ใช้งานง่าย เคลื่อนย้ายสะดวก สามารถชั่งน้ำหนักผู้ป่วยได้ทั้งผู้ป่วยมีสติและหมดสติ ผู้ป่วยที่ไม่สามารถสื่อสารได้ จะช่วยลดความกังวลใจและเพิ่มความมั่นใจให้กับบุคลากรทางการแพทย์มากยิ่งขึ้น เอกสารอ้างอิง : J

By Admin September 30, 2024 Comments (0)

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย หรือ Sarcopenia

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย หรือ Sarcopenia คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นอาการที่พบในผู้สูงอายุที่พบบ่อยถึง 1 ใน 3 ของจำนวนผู้สูงอายุทั่วไป.มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะลดลงตามวัย หลังอายุ 40 ปี มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลง 1-2 % ต่อปี โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ชอบนั่งนิ่งอยู่กับที่ ติดเตียง ไม่ค่อยออกกำลังกาย นอกจากจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ แล้วยังเสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่น โรคอ้วน เบาหวาน เป็นต้น.อาการของผู้สูงอายุที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย ได้แก่ ลุกนั่งลำบาก ทรงตัวไม่ดี หกล้มบ่อย เพิ่มความเสี่ยงของภาวะกระดูกหัก ภาวะเปราะบาง น้ำหนักลดลง เหนื่อยง่าย อาจเกิดโรคซึมเศร้า คุณภาพชีวิตลดลง.ตัวบ่งชี้ถึงภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย

Shopping cart

Let’s Stay In Touch

☎️ 064 730 9069

@charderthailand

Category: Charder

ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพดีที่ยั่งยืน

FITNESS TRAINER

การประยุกต์ใช้ค่าน้ำนอกเซลล์ (Extraclular water หรือ ECW)

Charder MA601 เครื่องวัดองค์ประกอบของร่างกายด้วยเทคนิค BIA

การประเมินน้ำหนักผู้ป่วย STROKE ที่ไม่ตอบสนอง

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย หรือ Sarcopenia

Contact Us

Back to menu